抑郁症自我测评经典测试题（有测试过程 和结果） 在我们的日常工作以及学习生活中，我们往往会承受 许多压力，我们与周围人的竞争也日趋激烈，这无时无刻 不存在的巨大压力让很多人都患上了抑郁症。在下面我们 就为大家介绍一组 提供的心理测试题，以便大家了解自身的精神状况。 测试开始： 1 、 a 我从不觉得比别人差许多； 　　 b 我对自身的缺点和错误总感到自卑； 　　 c 我对自己的过错总是不能原谅； 　　 d 我对一切过错都遣责自己。 　 2 、 a 我从无大失所望的感觉； 　　 b 我有时对自己感到非常失望； 　　 c 我对自己感到厌恶； 　　 d 我十分痛恨自己。 3 、 a 我没有悲哀的感受； 　　 b 我有时感到悲伤； 　　 c 我总是感到悲伤，而且再也不能自拔； 　　 d 我感到极度悲伤，甚至不能自制。 4 、 a 我对将来有足够的信心； 　　 b 我对将来信心不足； 　　 c 我觉得没什么可指望的； 　　 d 我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。 5 、 a 我总是没有失败的感觉； 　　 b 我觉得比一般人失败的次数多些； 　　 c 回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景； 　　 d 我觉得自己生来就不具备做人的资格。 6 、 a 我象以往一样对一切都不抱偏见； 　　 b 我已不象以往一样对一切都很欣赏； 　　 c 我再不能对任何事情有真正满意了； 　　 d 我对一切都感到厌倦。 7 、 a 我毫无犯罪感； 　　 b 有时我感到自己有罪； 　　 c 大部分时间里，我有犯罪感； 　　 d 我总有犯罪感。 8 、 a 我从不觉得我应该得到惩罚； 　　 b 我觉得我有可能得到惩罚； 　　 c 我期待着别人对我的惩罚； 9 、 a 我从没有自杀的念头； 　　 b 我有自杀的念头 　　 c 我愿意自杀； 　　 d 如果有机会，我就自杀。 10 、 a 我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同； 　　 b 我对性生活已不象以往那么感兴趣了； 　　 c 我现在对性生活不太感兴趣； 　　 d 我已对性生活毫无兴趣了。 11 、 a 我不象以往那么担心健康； 　　 b 我担心身体各种不适； 　　 c 我对健康感到忧虑； 　　 d 我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。 12 、 a 我一直没有减轻体重的感觉； 　　 b 我有体重下降的感觉； 　　 c 我感到体重下降了许多； 　　 d 我体重下降太多了。 13 、 a 我的胃口象以往一样好； 　　 b 我的胃口已不象以往那么好了； 　　 c 我现在胃口很坏； 　　 d 我对一切食物都没有胃口。 14 、 a 我不爱哭； 　　 b 我比过去爱哭； 　　 c 我最近总想哭； 　　 d 我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。 15 、 a 我不象以往那性急了； 　　 b 我比以前急躁些； 　　 c 我经常容易被激怒； 　　 d 我现在总是处于急躁情绪中。 16 、 a 我对其他人从未失去兴趣； 　　 b 我已不象以前那样对别人感兴趣了； 　　 c 我对别人已失去了大部分兴趣； 　　 d 我对一切人都不感兴趣。 17 、 a 我所决定的事一定办到； 　　 b 我已没有以往那样雷厉风行了； 　　 c 我现在做决定比以前难多了； 　　 d 我已无法做出任何决定了。 18 、 a 我从不觉得比以前丑了； 　　 b 我对青春和魅力日趋担心； 　　 c 我感到青春不在，日渐衰老； 19 、 a 我能象以前那样工作； 　　 b 我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前 大的气力才行； 　　 c 我感到做一切事情都很费劲； 　　 d 我已感到什么事也不能干了。 20 、 a 我能象以前一样躺下就睡； 　　 b 我睡觉已不如以前香甜了； 　　 c 我比以前要早１至２个小时醒来，而且再难入睡； 　　 d 我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。 21 、 a 我仍象以往一样不知疲倦； 　　 b 我比以往容易疲倦； 　　 c 我干什么事情都容易疲倦； 　　 d 我总觉得疲倦，不愿做事。 　　以上答案中选 a 得０分，选 b 得１分，选 c 得２分， 选 d 得３分，将所得分累加起来。 　　根据郁症心理测试题答题得分情况参照下表，你便可 判断目前的精神状态。 　　 0-10 分　　　　 精神正常 　　 11-16 分　　　　 多少有些情绪波动 　　 17-20 分　　　　 抑郁症的边缘 　　 21-30 分　　　　 轻度抑郁症 31-40 分　　　　 重度抑郁症 　　 41 分以上　　　 极度抑郁症