致高二生: 明年想上好大学？千万别浪 费高二升高三前的这 3 个月！ 2022 高考即将到来，马上我就是下一批头悬梁锥刺股 的高三生了，可还是没有太多紧迫感，现在是否要提前复 习，还是只是按部就班学就好？ 这是最近很多同学和家长们在后台咨询的问题，今天 在这里答复你们。 关于高二的时候要不要提前复习的问题，我想告诉你 这个真实的自述回忆，希望你看了之后有所启发： 我在高中的时候本来是个成绩不错的学生。在班级排 名十几名，学校前 100 左右，偶尔能在 50 名左右晃一晃， 我的高中是个省重点，这个成绩按照我们学校的水平来说 去一本大学是没有问题的，只要保持住就行。可我最后却 和所有人对我的预期相差了一截...... 高二下学期的时候，总觉得时间还来得及，趁现在还 没高三，最后再玩一下，上了高三跟着老师走肯定能好好 学习，反正还有一年嘛。于是除了写作业那些常规项目之 外，并没有额外给自己安排学习计划。谁知道 9 月份开学回 到学校的时候，我却被同学们落下了，甚至有些还是以前 成绩在我之后的人！ 本来我所在的班级就是重点班，老师讲课的速度比其 他班级要快，而老师看班里学生的反应会适当调整进度， 当觉得这个知识点大多数同学消化很快的时候，就一带而 过了，一章内容，算上系统巩固，顶多三四天就讲完了。 而我虽然之前有基础，但毕竟是高一的时候学的，有的时 候并不能及时的跟着反应，当我还在思考的时候，老师这 边已经进行到下一环节了。 从小到大很少被人落下，这种滋味第一次尝到，非常 难受。第一次月考，我在班级里的成绩退步了 10 来名，一 下子就滑到了 20 几名，学年成绩掉了 70 多名，直接跌出前 150。回到家里我不敢和父母提起考试的成绩，怕他们为我 上火烦心，但班主任还是在第二天给母亲打了电话，告诉 她我惨遭滑铁卢的事。 一向以我为骄傲的母亲那晚失眠了一夜，第二天憔悴 了许多。但她还是没有严厉的批评我，她的安慰，却让我 更加自责。 母亲说，班主任告诉她，我之前的成绩好，但是高三 的成绩不光要看以前的成绩，还和自己的复习程度有很大 的关系。进入高三之前的暑假，是一个可以改变自己成绩 的关键点，许多我的同学就是在高考结束的时候，在家提 前进行一轮复习，让自己尽快找到高三的感觉，也提前熟 悉知识点，把自己之前学习的不足填补，不会的题型做透 了，当然程度也就随之上来了。 而他们正是因为自己已经提前梳理了知识点，所以在 课堂上才会那么轻松就能紧随老师反应，进步神速。而我 开学的时候才开始适应这个节奏，显然是比别人慢了不少 了........母亲安慰我说，没关系，现在努力也不晚，只要别 放弃就行。 我从来没这么恨过自己的懈怠，因为自恃学习底子不 错而心存侥幸，在别人都在复习的时候自己却在打球，打 游戏。虽然后来拼命学习，但是因为之前心里的优越感没 了，非常不适应，总是时不时就有自暴自弃的念头，导致 我还是和其他人有一点差距。时间渐渐的过去，我的成绩 却再也没回到以前的程度，心理也出现了一些问题，以至 于后来不得不强制性让自己什么也不做，冷静一会。最后 高考虽然没有考的太砸，但是和当初的我相比，还是太低 了。只去了一所很普通的 211，去年和我成绩差不多的同学， 很多被 985 录取了，看着他们开心的笑脸，我笑着祝福他们， 心里却想流泪。 如果高考后那段时间我好好利用的话，现在就不至于 如此了吧...... 高三之前的复习时间，对于刚刚高二升高三的学生而 言，有多么宝贵！如果现在不准备，你错过的是整个高考！ 一般而言，学校的高考复习共有三轮阶段，9 月开学前 后开始第一轮复习，而暑假正是“准高三生”们提前做好 复习准备的最佳时机。 高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近 让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也 不再适应高三快节奏、高效率的学习。 暑假：放弃“最后的疯狂 新高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。 有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战；有的 学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前 3 个月 拼一下，就可提高 50 分，这种想法都是错误的。 假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定 一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自 己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。 锻炼：储备充足体能 由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高 考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的 毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。 老师们认为，考生可利用暑期的时间，给自己储备充 足的体能应对高三。新高三生在这个假期，要按正常的作 息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。 生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育 锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳 绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑 1000 米，女 生每天坚持跑 800 米是个不错的选择。 饮食：提前制定高三食谱 在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此 营养要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目 吃大量补品，关键是营养搭配要均衡，从这个暑假开始， 家长可和准高三生们一起制定一个适合自己的营养食谱， 以备应对高三。 父母：和“准高三生”齐转型 面对着即将到来需要全力奋斗的一年，高三新生和他 们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备，这时 候曾经走过高考的人留下的经验和忠告，可能会让我们的 考生和家长们找到通向胜利的捷径，与经历过高考和正在 经历高考的人交流一定会有在其他地方得不到的收获。 “工欲善其事，必先利其器”，好的战士上战场可不 会临阵磨枪。所以准高三生们一定要从小的细节转变，避 免一年后的高考考场上出现丢三落四、考试没精神的情况 出现。 学习用具：准备两个笔记本 除了知识的准备，新高三生还要做的各种物质准备， 包括课本、笔记本、笔、饮食等。一定要备齐。考试万变 不离其宗，有了牢固的基础知识才能更好地应付各种考试 所以千万不要忽视课本的作用。 对自己的课本一定要爱惜，避免丢失。用惯了的课本 可以让你很快查到自己需要的知识，而课本上画的重点、 记的笔记都很有用。 笔记本对高三学生来说也是不可缺少的，最好每个学 科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因 为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需 要课下消化，不懂的知识再向老师请教。 另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识 的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到 同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就 是一种宝贵的资源。 对笔的准备可以因人而异，一方面可以准备荧光笔等， 把知识勾画出来加以区别；另一方面要准备符合高考答题 要求的笔，在平时练习时就开始使用，这样在高考时更容 易适应。 生物钟：首先调整 生物钟要调整，有些同学养成开夜车的习惯，晚上学 习效率比较高，白天却昏昏欲睡。人的生物钟是有惯性的 临到高考前再调整就来不及了。 所以高三学生的作息时间最好与高考同步，要把自己 学习的兴奋点逐步调整到白天。尤其是上午 9 点到 11 点， 下午 3 点到 5 点这段时间里，可以安排强度比较大的做题训 练。 须知：提前了解高考变化 新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考 试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个 基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、 内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只