2023 高考：两个变动，四大趋势，命题 变化 总结近期新闻，2023 高考政策将有两个方面变动： 第一，就是逐渐取消高考加分项，目前已经核实取消 五项，逐步取消 95 类地方性加分项目。 第二，增强高考试题的稳定性，不出现偏题、怪题、 超纲。 ——关于高考加分 2023 年，体育特长生、中学生奥林匹克竞赛、科技类 竞赛、省级优秀学生、先进事迹等加分项目将会被取消， 之后也会陆续取消或调整其他项目，优化高考的公平性。 关于少数民族高考加分政策也是在不断调整中，如安 徽省已从 2022 年起取消“少数民族聚居地区少数民族考 生”地方性加分项目。自 2023 年开始，已有多个省市自治 区发布了相关文件逐步取消少数民族考生加分政策。 此 外，湖南、广西、海南、贵州等多个省份也对“少数民族 考生”加分项目进行进一步规范，缩减加分分值或实行户 籍、学籍和实际就读年限三重认定。 ——关于试题稳定 相关人员表示，将来高考试题强调在深刻理解基础上 的融会贯通、灵活运用。所有的高考试题都杜绝死记硬背 偏题怪题，引导中学把教学重点从总结解题技巧转向培养 学生学科核心素养。 考题的内容全部限定在课堂知识内容，主要考察课本 里面的重点知识和主干知识，避免考察冷门知识以及边缘 知识，要注重高考的基础性，强调综合性。 2023 高考四大趋势： 落实立德树人，鲜明体现时代主题 。 高考由“考知识”向“考能力”转变 。 聚焦“关键能力”和“思维品质”的考察 。 高考由“以纲定考”到“考教衔接”转变 。 五大学科命题变化： 语文：阅读发生重大变化。语文阅读的文章将包含学 术，科普，政论等七种文体，难度越来越大。 数学：出题方式发生重大变化。数学考试出题将加入 复杂情景，重点强调数学思维方法考察。 英语：融合我国传统文化。对传统文化知识的考察力 度越来越大，对传统文化词汇量的考察加大。 物理、化学：进一步考察深度思维、探究意识。 各省 2023 高考 9 科考试时间全部出炉 此前教育部发布了《关于做好 2023 年普通高校招生工 作的通知》，文中提到了：普通高等学校招生全国统考 （即夏季高考）于 6 月 7 日开始举行，具体科目考试时间安 排为： 普通高等学校招生全国统考（即夏季高考）于 6 月 7 日 开始举行，具体科目考试时间安排为： 6 月 7 日：语文（9:00-11:30）数学（15:00-17:00） 6 月 8 日：文科综合/理科综合（9:00-11:30）、外语 （15:00-17:00）有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考 试开始前进行。 各省（区、市）考试科目名称与全国统考科目名称相 同的必须与全国统考时间安排一致。 也就是说，2023 年共有 2 个科目（语文、数学）是全 国统一开考的，各省（区、市）考试时间完全一致。而外 语科目由于部分省（区、市）有外语听力测试内容，需要 安排在外语笔试考试开始前进行，考试时间与其他省份略 有不同，不过笔试时间基本一致。 图片 根据往年情况，各省每年的普通高等学校招生工作规 定都会包含当年的夏季高考考试安排。虽然 2023 年的相关 规定暂未公布，但由于近年来各省的夏季高考时间都相对 固定，因此，下面团长为大家分享 2023 年全国 31 省的夏季 高考时间安排（预测版），仅供参考。 注：因官方未公布具体科目的考试时间点，因此下方 表格科目考试时间仅为预测，如有错漏，请以官方公布为 准。 图片 从上面的图表来看： 使用全国甲、乙卷的多数省份，夏季高考时间均为 2 天， 部分地区的考生 6 月 9 日上午需参加少数民族语文科目考试； 使用新高考卷的多数省份，夏季高考时间均为 3 天，山 东、海南则为 4 天； 使用自主命题卷的省份中，除上海考试时间为 2 天半， 北京、天津、浙江夏季高考时间则都为 4 天。 以上各省夏季高考时间盘点包含所有科目，由于不同 考生的选考科目存在区别，因此具体需要考多少天则视考 生的选科情况而定。 据了解，每年高考都有一部分发挥失常的同学，而这 些同学中又有 40%的人是因为不适应考场环境而出现了紧张、 过于激动，甚至无意识作弊等问题，因此我们有必要在平 时的模考中尽量提升高考考场的“沉浸式体验”。 如何提前适应 高考做题节奏？ 一方面，我们可以在平时的练习中，模拟高考做题节 奏。比如在上午的 9:00 至 11:30，就做一套语文真题，下午 15:00 至 17:00 就做数学的，其他科目同理。 另一方面，做题的时候要注意时间分配（以下只是以 新高考卷Ⅰ卷题型为例，具体情况请以本省考试题型为 准）： 1、语文 图片 2、数学 图片 3、英语 图片 4、物理 新高考物理如果时间进行平均分配，每道题分到的时 间不足 5 分钟，精确来算也就是 4.6875 分钟。 而物理试题从审题到提取主要信息，到找到解题思路， 然后列公式计算求解，1 道题平均 4.6875 分钟肯定非常的紧 张，那么就必须要压缩选择题的答题时间。 计算题的第 2 道，也就是所谓的物理压轴题，需要做答 15 到 20 分钟；实验题 2 道需要花费 15 分钟，按最少时间算 这就是 30 分钟；选修题也需要花费 15 分钟，这样加起来就 是 45 分钟。 70 分钟减去 45 分钟，还剩 30 分钟，做 10 道选择题， 那么平均完成每一道选择题时间仅有 3 分钟。审题理解题意 提取关键信息需要一分钟，这就要求剩余两分钟必须找出 思路计算出正确结果。 选择题的试卷安排是由易到难，前 5 道题通常难度不大， 争取每道题 2 分钟之内解决，越快越好，后面 2 道单选以及 3 道多选，难度会有提升，做题时要掐住手表，必须 30 分 钟之内做完。 千万不要在选择题上花费太多时间，如果超过 40 分钟， 后面的答题心态就会发生变化，难免会变得慌乱，没有那 么从容。 5、历史、地理、政治、生物、化学 先选择题再大题，从易到难迅速完成 考场上容易焦虑怎么办？ 当我们对考试过度的重视、过度的关注，往往就会给 自己带来比较高的焦虑情绪。有些学生会出现紧张、忧虑 记忆力差、没有自信等情况，甚至出现过度紧张而大脑一 片空白、思维停滞，自己过去学的东西全部都忘掉了，现 在也没办法去思考了等情况。 以下提供几个小技巧： 01、调整认知 考试焦虑通常是指向对考试不良结果的一个担忧，就 是你的整个思维陷入对考试不良后果的一个预期。你越担 忧考得不好越去幻想各种坏的考试后果，那么你很多精力 和时间都会浪费在这种思维反刍当中，就会占用你大脑的 一部分认知资源，就让你没法把大脑所有资源投入到学习 或者应付考试当中，就没有足够时间和精力去学习。而且 你老是想那些让你焦虑的东西，让大脑能量耗竭，脑子累 了，便会出现记忆力差，思维停滞的情况。只有我们改变 自己的整个认知，停止对不确定的考试结果作消极的预判 才能获得一个很好的结果。 02、情绪稳定化 当你的日常作息制定能够保持稳定的时候，这种稳定 的框架也会给你一种稳定感。我们按照一贯的节奏，该睡 觉睡觉，该吃饭吃饭。同样，我们跟着老师或者自己的惯 常节奏，该刷题去刷题，该背书去背书。当我们保持一定 的规律在稳定有序的推进时，心情也随之逐渐稳定下来。 03、专注的方法 让自己聚焦的方法就是告诉自己要做什么，然后去好 好完成它。但是，在这个之前，我们先要明确学习的最本 源目的是掌握目前在学习的知识和技能，再确定考试的目 的是用来检查我们的学习成果。如果我们发现自己没能掌 握好知识，那我们在这个学习过程中就要增加努力的程度 比如，调整或者改进我们的学习方法，以更好地提高我们 的知识水平和技能。当我们将个人精神力完全投注在学习 活动上，就很容易体验到一种心流的状态，同时会有高度 的兴奋及充实感。 04、放松小技巧 人在焦虑的时候，身体的交感神经会启动，可能会出 现手心出汗，手抖、心跳加速，大脑一片空白的状态。生 理问题用生理解决，我们深呼吸，双手捏捏手，用力捏紧 握拳——放松打开手——再用力——再放松，反复几次， 自然让身体的觉醒程度降低，活化副交感神经，你就慢慢 地冷静下来了。 05、使用发展的眼光看待自己 人的一生是一场持续的马拉松，检验自己的时间还很 长。如果你用一次考试来定义你的整个人生的输与赢、成 与败，相当用 100 米短跑的 12 秒 50 与 42.195 公里马拉松 的 6 小时做比较一样，非常不合理。 预祝大家 2023 年高考必胜 考上理想大学